一要学会观察：即从孩子说话的口气、语速、用词、声调以及回答问题的快慢、语态来分析其内在的活动及其真实的想法。

二要自然沟通；要进行朋友式的心灵对话。心灵的沟通是帮助青少年解除网瘾、学会做人的良方，也是构建和谐家庭、和谐关系的良方。

有些家长会说；“我们也和孩子沟通啊，谈了大半天，怎么还是不起作用呢？真急死人。”

为人父母的，对生活艰辛的一面当然比孩子理解的深多了，但是，这并不表示他们能把这种体验准确而适当地传递给自己的孩子，使他们也能真正领会。同样的话或道理，说话者口气、语速、语调的不同，说的时机、角度、场合不一样，对孩子当时的心态、感觉把握的好不好，等等，都是与孩子谈话效果如何的决定因素。这绝非只是把我的某些话讲出来，对孩子重复一便，就能马上奏效，立竿见影。同样的话语或道理，不同的人用不同的方法、在不同的场景下讲出来，是不会达到同样的效果的

三要自我反省：家长应是孩子成长过程中接触最多的人。所谓“子不教，父之过”，孩子上网成瘾，父母的教育方法绝对有需要改进的地方。这里绝不是说，孩子上网成瘾，是父母要他那样做的，而是说在父母给予孩子的早期家庭教育中，由于某些做法不对，或在某些环节上，有不当之处。导致孩子在心理素质等方面出现了问题，加上在学校等方面的某些不良因素，造成大批孩子上网成瘾这个令人心痛的后果。

四要“弹性引导”：家长必须打破原来一味地打骂埋怨或放纵溺爱的传统做发。家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需要。家长要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。家长要学会上网，要善用网络，当好孩子的引路人。